Naine

Kui kannad südames lapsesoovi, lase teha oma keha n-ö ülevaatus. Käi naistearsti ja hambaarsti vastuvõtul ja palu neil kontrollida, ega sinu sees ei peida end mõni varjatud põletik. Põletik organismis, ka näiteks hambajuure all, võib olla takistuseks raseduse tekkimisel ja segajaks selle kulgemisel. Pealegi nõuab põletiku ravi antibiootikume ja see kuur on mõistlik läbi teha enne raseduse algust, et keha ei peaks uue elu vastuvõtuks valmistudes tegelema ka antibiootikumide mõjuga. Kui sul on mõni kaasuv või krooniline haigus, kõrge vererõhk või diabeet, on mõistlik rasedust planeerides asja arutada oma ravi- või perearstiga.

Mees

Ka mees saab lapseootuseks valmistuda. Kui naisel on kõik munarakud sündides olemas, siis mehe kehas uueneb sperma regulaarselt. Kuna uuenemise tsükkel kestab 70–80 ööpäeva, siis on mehel paar-kolm kuud enne lapse eostamist aega oma keha puhastada. Sel perioodil võiksid elada eriti tervislikult, vältida alkoholi, energiajooke, valgulisandeid ja steroide. Ka haigused ja nende ravi mõjutavad seemnerakkude kvaliteeti ja elujõudu.

Paarisuhe

Mõelge koos, kuidas teie paarisuhe muutub, kui perre tuleb laps…