Beebiootel emadele jooga ja valmistumine sünnituseks koos tugiisikuga; beebiperedele ujutamise ja titejooga tunnid
Beebiootel emadele jooga ja ettevalmistus sünnituseks koos tugiisikuga; beebiperedele ujutamise (1k-3a) ja titejooga tunnid (1-11k).
Rasedatele joogatunnid koos sünnituseks ettevalmistavate harjutuste, hingamisõpetuse ja sünnitusasenditega (südalinnas, Nõmmel ja Tabasalus):
- E 18.30 Tabasalu Spordikeskuses
- T 17.30 Tln südalinnas Avaja joogakeskuses
- K 17.45 Tln Nõmme Kultuurikeskuses
- N 17.30 Tln südalinnas Rahukeskuses (5.03 ja 12.03 ei toimu, jätkub 19.03)
Asukohtade aadressid ja täpsemad kirjeldused leiad http://www.paikesetants.ee/index.php/asukohad
Lisaks võimalus tellida DVD „Joogatund rasedatele“ koduseks harjutamiseks.
Beebiootel peredele sünnituseks ja lapsevanema rolliks ettevalmistavad loengud ja kursused koos tugiisikuga ning praktiliste harjutustega!
- Titatunnid ja Rinnapiimakool beebi arengust, hooldamisest, toitmisest ja lapsevanema rollist alates 19.märts
- Kursus „Sünd ja Sünnitus“ koos tugiisikuga uuesti alates 28.veebruar
Sünnitanud peredele esimestel kuudel:
- titejooga tunnid (1-11 kuud) koos beebimassaazhi ja emade nõustamisega Tallinna südalinnas ja Nõmmel ning Tabasalus
- beebi ujutamine kodus sünnist alates
- vajadusel ka imetamise nõustamine.
Beebidega ja väikelastega (1 kuu – 3 a.) peredele:
- ujutamise rühmatunnid (3 -36 k lastele) Tln Nõmme ja Õismäe ujulates
- beebide (1-3k) individuaalne ujutamine Õismäe ujula beebivannis
- Loengud-vestlusringid ja imetamise nõustamine
Kõik tunnid toimuvad ette registreerumisega (soovitavalt paar tööpäeva varem)!
Registreerumine: OÜ Päikesetants tel. (+372) 533 155 23, E-R 9:00-11:00: e-post: info@paikesetants.ee
Täpsem info, hinnad ja tunniplaanid www.paikesetants.ee
