Beebiootel emadele jooga ja valmistumine sünnituseks koos tugiisikuga; beebiperedele ujutamise (1k-3a) ja titejooga tunnid (1-10k)

Rasedatele joogatunnid koos sünnituseks ettevalmistavate harjutuste, hingamisõpetuse ja sünnitusasenditega (südalinnas, Nõmmel ja Tabasalus)

  • E 18.30 Tabasalu Spordikeskuses
  • T 17.30 Tln südalinnas Avaja joogakeskuses
  • K 17.45 Tln Nõmme Kultuurikeskuses
  • N 17.30 Tln südalinnas Rahukeskuses

Kõikidesse rühmadesse saab liituda!

Asukohtade aadressid ja täpsemad kirjeldused leiad http://www.paikesetants.ee/index.php/asukohad

Lisaks võimalus tellida DVD „Joogatund rasedatele“ koduseks harjutamiseks.

Beebiootel peredele sünnituseks ja lapsevanema rolliks ettevalmistavad loengud ja kursused koos tugiisikuga ning praktiliste harjutustega!

Naistetund sünnitusjärgest taastumisest ja kohanemisest 12.02 kl 19.00

Titatunnid ja Rinnapiimakool beebi arengust, hooldamisest, toitmisest ja lapsevanema rollist – uued ajad tulemas peatselt

Kursus „Sünd ja Sünnitus“ koos tugiisikuga alates 19.02 kl 19.00

Sünnitanud peredele esimestel kuudel:

  • titejooga tunnid (1-10 kuud) koos beebimassaazhi ja emade nõustamisega Tallinna südalinnas ja Nõmmel ning Tabasalus http://www.paikesetants.ee/index.php/titejooga
  • beebi ujutamine kodus sünnist alates
  • vajadusel ka imetamise nõustamine.

Beebidega ja väikelastega (1 kuu – 3 a.) peredele:

Kõik tunnid toimuvad ette registreerumisega (soovitavalt paar tööpäeva varem)!

Registreerumine: OÜ Päikesetants tel. (+372) 533 155 23, E-R 9:00-11:00: e-post: info@paikesetants.ee

Täpsem info, hinnad ja tunniplaanid www.paikesetants.ee