Beebiootel emadele JOOGA ja SÜNNITUSKURSUS koos tugiisikuga; beebiperedele UJUTAMISE ja TITEJOOGA tunnid

Beebiootel emadele jooga ja sünnituskursus koos tugiisikuga; beebiperedele ujutamise (1k-3a) ja titejooga tunnid (1-10k)

Rasedatele joogatunnid koos sünnituseks ettevalmistavate harjutuste, hingamisõpetuse ja sünnitusasenditega (südalinnas, Nõmmel ja Tabasalus)

E 18.30 Tabasalu Spordikeskuses alates 12.jaanuar

T 17.30 Tln südalinnas Avaja joogakeskuses alates 13. jaanuar

K 17.45 Tln Nõmme Kultuurikeskuses – alates 21. jaanuar

N 17.30 Tln südalinnas Rahukeskuses – alates 8.jaanuarist, saab liituda

Asukohtade aadressid ja täpsemad kirjeldused leiad http://www.paikesetants.ee/index.php/asukohad

Lisaks võimalus tellida DVD „Joogatund rasedatele“ koduseks harjutamiseks.

Beebiootel peredele sünnituseks ja lapsevanema rolliks ettevalmistavad loengud ja kursused koos tugiisikuga ning praktiliste harjutustega!

  • Titatunnid ja Rinnapiimakool beebi arengust, hooldamisest, toitmisest ja lapsevanema rollist veebruaris
  • Kursus „Sünd ja Sünnitus“ koos tugiisikuga uuesti alates 15.jaanuarist neljapäeva õhtuti kl 19.00

Sünnitanud peredele esimestel kuudel –

  • titejooga tunnid (1-10 kuud) koos beebimassaazhi ja emade nõustamisega Tallinna südalinnas ja Nõmmel ning Tabasalus
  • beebi ujutamine kodus sünnist alates
  • vajadusel ka imetamise nõustamine.

Beebidega ja väikelastega (1 kuu – 3 a.) peredele:

  • ujutamise rühmatunnid (3 -36 k lastele) Tln Nõmme ja Õismäe ujulates
  • beebide (1-3k) individuaalne ujutamine Õismäe ujula beebivannis
  • Loengud-vestlusringid ja imetamise nõustamine

Kõik tunnid toimuvad ette registreerumisega (soovitavalt paar tööpäeva varem)!

Registreerumine: OÜ Päikesetants tel. (+372) 533 155 23, E-R 9:00-11:00: e-post: info@paikesetants.ee

Täpsem info, hinnad ja tunniplaanid www.paikesetants.ee