Beebiootel emadele jooga ja ettevalmistus sünnituseks koos tugiisikuga; emadele-beebide ujutamise ja titejooga tunnid.
Rasedatele joogatunnid koos sünnituseks ettevalmistavate harjutuste, hingamisõpetuse ja sünnitusasenditega (südalinnas, Nõmmel ja Tabasalus):
- E 18.30 Tabasalu Spordikeskuses
- T 17.30 Tln südalinnas Avaja joogakeskuses
- K 18.00 Tln Nõmme Kultuurikeskuses
- N 17.30 Tln südalinnas Rahukeskuses al 29.10
Asukohad ja täpsemad kirjeldused http://www.paikesetants.ee/index.php/asukohad
Lisaks võimalus tellida DVD „Joogatund rasedatele“ koduseks harjutamiseks.
Beebiootel peredele sünnituseks ja lapsevanema rolliks ettevalmistavad loengud ja kursused koos tugiisikuga ning praktiliste harjutustega!
- Kursus „Sünd ja Sünnitus“ koos tugiisikuga alates 15.okt-st.
- Vestlusring raseduse sünnituse ja imetamise erisustest korduval sünnitamisel 6.okt.
- Titatunnid ja Rinnapiimakool (alates 21.10) beebi arengust, hooldamisest, toitmisest ja lapsevanema rollist
- Naistetund beebiootel emadele sünnitusjärgsest taastumisest 13.okt.
Sünnitanud peredele esimestel kuudel –
- titejooga tunnid (1-11 kuud) koos beebimassaazhi ja emade nõustamisega Tallinna südalinnas ja Nõmmel ning Tabasalus
- beebi ujutamine kodus sünnist alates
- vajadusel imetamise nõustamine.
Beebidega ja väikelastega (1 kuu – 3 a.) peredele:
- ujutamise rühmatunnid (3 -36 k lastele) Tln Nõmme ja Õismäe ujulates
- beebide (1-3k) individuaalne ujutamine Õismäe ujula beebivannis
- Loengud-vestlusringid ja imetamise nõustamine
Kõik tunnid toimuvad ette registreerumisega (soovitavalt paar tööpäeva varem)!
Registreerumine e-postil info@paikesetants.ee või tel. 533 155 23, E-R 9:00-11:00 Täpsem info, hinnad ja tunniplaanid www.paikesetants.ee
