Mida aktiivsem on ema, seda rohkem on füüsiliselt tegus ka tema laps. Sellisele järeldusele jõuti Ühendkuningriikides läbiviidud uuringus, kus käsitleti 500 ema ja nende nelja aasta vanuseid lapsi.Aktiivsustasemete mõõtmiseks seitsme päeva vältel kasutati südamekiiruse monitore. Paljude emade füüsilise aktiivsuse tase jäi siiski allapoole soovituslikke piire. Uuringu tulemused avaldati ajakirjas Pediatrics, väites, et meetmed lapse tervise parandamiseks peaksid olema suunitletud emadele. Vanematel on oluline roll laste liikumisharjumuste arendamisel ja kujundamisel nende varajastel eluaastatel.
Nii emade kui laste uurimisel saadud andmed näitasid otsest positiivset seost lapse ja ema füüsilise aktiivsuse tasemetes ehk mida liikuvam oli ema, seda aktiivsem oli ka tema laps. Ema iga aktiivselt veedetud minuti kohta oli laps umbes 10 protsenti rohkem samaväärselt aktiivne. Nii näiteks oli laps iga päev ligikaudu 10 minutit rohkem tegus, kui ema suurendas oma füüsilist aktiivsust umbes tunni võrra. Ema aktiivsustasemeid mõjutas oluliselt tema tööhõive ning ka peres kasvavate teiste laste arv.
Aktiivsed mängud on oluliseks viisiks eelkooliealiste laste koordinatsiooni ja motoorsete oskuste arendamisel; mitmed ühised tegevused (sh ujumine ja võimlemine) pakuvad häid võimalusi liikumiseks nii emale kui lapsele.
Loe lisa:
Activity levels in mums and children directly linked (BBC News Health)
